松花蛋拌豆腐可以减肥吗_松花蛋拌豆腐
(资料图片仅供参考)
主料:松花蛋(鸭蛋)120克 豆腐(北)100克 虾仁50克 调料:盐2克 味精2克 胡椒粉1克 香油30克 姜3克 大蒜(白皮)5克
做法: 1. 豆腐由盒内取出,以冷开水冲净后,沥干水分,切厚片排入盘内;2. 虾仁一起用沸水焯一下;3. 皮蛋剥出冲洗干净,切丁;4. 将虾仁和皮蛋撒在豆腐上.5. 将盐、味精、胡椒粉、少许香油调成汁,浇在码好的豆腐上即成
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